乾燥の気になる冬の季節、美容に関しては顔だけではなくフットケアも大切です。
特にかかとなどのひび割れや乾燥で象のような足にならないためにも、日々のボディケアをしていきましょう。
まずはお風呂に入りしっかりと温まります。
その後お風呂の中で足首から膝の方向にマッサージをしていきます。
その際に気持ちのいい強さで行って下さい。
次に手の指を足の指に入れて指を刺激し、その状態のまま足首回しをしてください。
先の方まで血流を送るような感じです。
お風呂の中で実施しますのでとても体が温まり、気持ちがいいと思います。
少し汗をかくかもしれません。
お風呂から出てからは、保湿ローション等を塗ります。
出来れば指先から足全体をマッサージしながらフットケアをしてください。
きれいな足を保つために毎日のフットケアで結果が出てくると思います。
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